Św. Hildegarda z Bingen. Po prostu pość

Na czym polega post św. Hildegardy z Bingen?

Jak pozytywnie wpływa on na nasze zdrowie i ciało?

Czym jest popularny post szesnastogodzinny?

Święta Hildegarda z Bingen już wieki temu rozumiała uzdrawiającą potęgę dobrowolnej rezygnacji z tego, co niepotrzebne, a w swoich pismach podkreślała korzyści, które można osiągnąć dzięki odpowiedniemu przeprowadzeniu postu.

W bestsellerowej książce autorstwa Brigitte Pregenzer, która od lat skutecznie nadzoruje proces terapii postnych u swoich pacjentów, znajdziesz:

- porady, jak wprowadzić post św. Hildegardy w życie,

- przepisy i listę produktów niezbędnych w czasie poszczenia,

- praktyczną pomoc w wychodzeniu z postnych kryzysów,

- opinie osób, które już doświadczyły niezwykłej mocy tego postu.

Spróbuj sprawdzonego od wieków sposobu odbudowy sił ciała oraz duszy i postaw pierwszy krok ku radosnemu życiu!