Jesteś już wystarczająco dobry?

Czy nie byłoby wspaniale przystanąć w codziennym biegu, by uchwycić to, co jest w życiu naprawdę cenne - świadomość każdej niepowtarzalnej chwili, czyjaś obecność, radość, jaką dają proste rzeczy. Zyskać poczucie spokoju i bezpieczeństwa zamiast uporczywego wrażenia, że zawsze jest coś więcej do zrobienia, więcej ludzi do zadowolenia, więcej obszarów w których musimy się wykazać? Dobra wiadomość jest taka, że bez względu na okoliczności zawsze możemy znaleźć przestrzeń głębszego pokoju i większej wolności.

W tym przystępnym poradniku duszpasterz i popularny autor, Joe Kempf, mówi o emocjach i postawach indywidualnych, pomagających w przezwyciężeniu codziennego stresu i przesadnego perfekcjonizmu. Zapewnia, że autentyczna zmiana nie wynika z poczucia niedoskonałości, ale raczej z uznanie tego, kim naprawdę jesteśmy, oraz zrozumienia naszego miejsca w świecie i sensu naszej w nim obecności.

Oprócz świadectw i praktycznych przykładów autor daje narzędzia do pracy nad sobą - wskazówki dotyczące praktykowania wdzięczności, pytania zmuszające do refleksji, ukierunkowane medytacje.

Opis wydawcy